諏訪湖マラソンまで1週間

　さて、ハーフマラソンの今シーズンの目標である諏訪湖マラソンまで1週間である。
　ということで、昨日は木崎湖でスワンボートを使い筋トレを行ったが、そのまま体を冷やしてしまったので、風邪をひいてしまった。インフルエンザだったら媒介してやる。
　先週の上田古戦場で90分を切っているので、気楽に走るべ。

　前回、前々回と福田六花氏に終盤抜き返されているので、今回の作戦はどうするか。だけど、福田氏はきっちり走りますな。前回15キロ付近でぴったり後ろに付いたが、動じないもんな。さすが実力者ですな。

　最初の5キロをキロ4分25秒ペースで走って、あとはキロ4分10秒ペースで走れればＯＫかな。

　とにかく、今回はグロスで90分を切りたいもんだ。後輩が30秒以内に迫っているもんで。