トリノオリンピック７

　トリノオリンピックも終わりである。昨日は複数のテレビ局で特番を組んでいたようであるが、快便堂は見ていない。
　今回のオリンピックで目に付いたのが、協議終了後のインタビューで「楽しめました」という答えである。今回は特に多かったと思った。

　楽しめましたと言うのは二通りの意味があると思っている。一つは、実力に裏付けられた自信があり、そのとおりの結果が残せた場合。もう一つはトップに迫る実力は無く、元々参加するだけが目的の場合である。日本選手団はほとんどが後者なのであろう。

　メダルを獲るのがオリンピックの目的であるのであれば今の状況ではバンクーバーはメダル０ですな。

トリノオリンピック５

　荒川様、静香様である。快便堂の予想では荒川選手３位で確定かなと思っていたが大逆転であった。
　コーエン選手のポカはある程度予想していたので、荒川選手がノーミスで行けば銀までは行くかなという程度であったが、まさか金までとは思わなかった。
　コーエン選手の失敗はスルツカヤ選手の圧力と思われたが、スルツカヤ選手の失敗は荒川選手のフリーの出来に屈したものかもしれない。

　村主選手については、快便堂の見た限りでは上位３選手との差はかなりあったように感じた。軽やかには見えたが、３選手に見られたような重厚さは無かったように見えた。荒川選手はＳＰの時から何か女王というような落ち着きと雰囲気が感じられた。

　安藤選手については、力負けである。ただ安心したのは荒川選手の金メダル確定時に安藤選手がお祝いに行っていたことである。選考時の得点では安藤選手のほうが上であり、これで他の選手を見下しているようでは今後は無いと思っていたが取り越し苦労であった。
　選手選考は単純に得点で決めたようであるが、落ち目であった安藤選手より中野選手を選んだ方が良かったのではないかと思ったがあくまでも結果論である。

　荒川選手はこれでプロに転向という情報であるが、見事な演技を見せてもらってありがとうございました。カタリナ・ビットを思い出しました。女王に乾杯！

荒川市民マラソンに向けて

　荒川市民マラソンが翌月に迫りました。
　快便堂としては、初のフルマラソンです。フルマラソンに向けて、今シーズン２回のハーフマラソンを走りました。ベストタイムで、１時間４３分台ということで、職場の某からは「４時間切りは間違いないっすね」と言われ、鼻の下を伸ばしているところです。

　しかし、そうは甘くなく、ハーフマラソン程度の距離は全く問題ないのであるが、２５キロを過ぎるととたんに失速する事が近頃の練習から判明しました。フルマラソンは走ったことがありませんが、７８キロは歩いたことがあるので、これを距離換算すると６時間強程度では間違いなくゴールできる計算となります。いくらなんでも全区間歩くわけにもいかないので、一般の方が出るマラソン大会の多くが５時間をタイムリミットとしているので、グロスで５時間というのを、第１の目標にしたいと思っております。ということで

目標：グロスで５時間
スケベ心の入った目標：ネットで４時間
死んでも達成しなければならない目標：グロスで６時間

　ということで、今回助っ人として、フォアアスリート201を購入しました。これが結構優れもので、タイム設定しておくと自分がタイムよりどのくらい前後にいるのかわかるのである。
　先日試したところ、最初は設定タイムより速く走っていたのでルンルン気分であったが、その後、徐々に蓄えが減り、設定タイムより遅くなると、画面が反転して表示されるため、結構精神的ダメージを受けます。その後も遅れている距離がうなぎのぼりに増えていき、最後は見るのも嫌になりました。冷たい鬼コーチのようでした。

　この鬼コーチの元、目標に向かってあと１カ月練習（１週間に１回ですけど）に励みたいと思います。なお、先日行われた新宿シティハーフマラソンの結果はこちらです。

フォアアスリート201

　とうとうフォアアスリート201を買ってしまった。

　以前より手が出そうであったが、その価格高さと用途の低さ（山には使えない）にちゅうちょしていたが、本日衝動買いした。

　定価で33,600円、ネット上では28,900円がいいとこのようであった。今日、秋葉原を眺めるとほとんどの店が33,600円の表示であった。そんな中で、1件だけ26,500円の表示があった。33,600円の店で売価を聞くと25,000円とのこと、26,500円の店でも25,000円の売価になるとのことだった。ガーミンＧＰＳの日本での代理店はいいよねっとだけだと思ったので、秋葉原では25,000円で統一ではないかとの予想で購入した。

　現在自宅で充電中である。ただ、心配なのはカタログでは軌跡が約10,000ポイントできると記載されているが、いいよねっとのサイトでは3,000ポイントと記載されている。この差は大きいですぞ。ちなみに、快便堂が古くから所有しているイートレックサミットは古いバージョンなので、軌跡は3,000ポイントである。よって、ワンダースワンを使ってセコセコとデータを保存しています。

　なんだかんだ言っても、明日の朝が初使いで楽しみだ～！

新宿シティ反省

　新宿シティハーフマラソンの反省をしてみました。

　・激走してみたり、まったり走ったり速度が安定しなかった。
　・自分でペースを作ることができなかった。
　・完走を心配するあまり、最初から守りに入ってしまった。

　これもひとえに経験の無さからなのでしょうか。しかし、靴については、新品だったのですが、足にフィットし満足のいくものでした。大会の２カ月前から週末に２０キロ強を走って２時間を確実に割っていたので完走を心配する事は無かったのですが。

　新宿シティは周回コースなので、逆に周回遅れで先頭集団と走ることができるのでもしかしたら実力より早く走れたのかもしれない。周回コースでなければもう５分は遅かったのかもしれない。

新宿シティハーフマラソン

　新宿シティハーフマラソンに参加しました。前日泊で前夜祭をしてしまい、暴飲暴食をしたので体重が７０キロになってしまいました。
　前日に受付をしてあったので、水道橋の宿を出たのが８時１０分過ぎでした。国立競技場について、着替えをするとポロシャツでジャージのいでたちは快便堂ぐらいのものでした。

　スタートは１時間４５分から５５分のグループであったので、国立競技場内で既に周回遅れとなってしまいました。その後もカーブなどでは詰まってしまい歩くような状態でしたが、このような大会では仕方のないところでしょう。
　６キロあたりで、先頭集団にまた抜かれ、記憶ではもう１回抜かれたような気がします。小型ＧＰＳを持っていたので、自分の時速はわかるのであるが、今回はなんとなく走ってしまったように感じました。それでも、トップの方たちに抜かれると、その後を着いていってどんなスピードで走っているのか体感させていただきました。

　当初の目標は１時間４０分でしたが、タイムを計算できるほど経験をつんでいないので場当たり的に走り、１時間４３分でゴールしました。最終コーナーからゴールまで全速力で走り込むことができたので満足といったところです。

　大会の運営に携わった皆さんありがとうございました。選手の皆さんお疲れ様でした。

　なお、競馬風の報告はこちらへ

新宿シティハーフマラソン前夜祭

　新宿シティハーフマラソンに参加するため、前日に東京に乗り込みました。と言うと意気込みが違うと言いたいところですが、マラソンに参加するために東京へ行くのではなく、東京へ行く口実を作るためにマラソンに参加すると言った方が正しいのかもしれない。

　遊びに行くので交通費はあまりかけないように高速バスにしました。ただし、会員制のバスではなく、路線バスを利用しました。会員制バスの方が安いのであるが、いろいろとトラブルがあるようで心配だったのでそうしました。

　今回の目的の中で、昼食を人形町の玉ひでで親子丼を食べると言う企画がありました。バスが１０時３０分に池袋に到着するので、玉ひでには１１時にはつけるであろうとの思惑でした。しかし、バスが３０分以上遅れたので、玉ひでに着いたのは１１時４５分頃でした。

　日比谷線人形町駅Ａ２出口を出ると、既に長蛇の列。まさに忍の一文字。結局店内に入れたのは待つこと２時間強であった。注文はとく親子丼大盛りと極上親子丼にしました。鳥と玉子だけでつくった親子丼でトロトロのものでした。快便堂２は大満足ということでしたが、快便堂１は田舎者なので親子丼には玉ねぎと三つ葉そこにグリンピースが入っていないと不愉快なので満足できませんでした。これは、玉ひでが悪いのではなく、快便堂１の好き嫌いの問題であるので、まだ食べた事の無い方は今度並んで食べてください。

　昼食後、かっぱ橋の道具街を冷やかしに行き、国立競技場で受付を済まして、本日の宿ドーミーイン水道橋に行きました。夕食は前夜祭ということで、水道橋駅附近の某チェーン居酒屋に行きましたが、生絞り用のレモンが出てきたら、切り口がアオカビだらけで気分を害した（すぐに取り替えさせたが）ので早々に撤退。その足でラーメン屋で夕食をとり、コンビニで缶チューハイを購入し、宿に戻りました。ドーミーイン系列のホテルは大浴場があるのが売りで、今回のホテルもつい先日大浴場ができたと言う事でまさに新品でした。やはり日本人は部屋にある狭い風呂より大浴場が良い。風呂から出た後、缶チューハイを飲んで寝ようと思ったが、布団が変わると寝られない口なので結局ほとんど寝ることができませんでした。

新宿シティハーフマラソン

　この２９日は新宿シティーハーフマラソンである。１２月よりトレーニングをしたつもりであるが、先週暖地トレーニングと称して西表島で遊んでしまったので体重が激増してしまった。
　それでも、今朝ちょっと走ってみると足の調子も良く、とりあえず完走はできそうである。大会前日に乗り込み、美味しいものを沢山いただいてしまいそうなのでタイムは期待できない。

新宿シティーハーフマラソン

　今日、新宿シティーハーフマラソンの申し込みをしました。谷川真理ハーフとどちらにしようかと思っていたが、１月８日は地元の寺院のお祭なので新宿にしました。それと、新宿の場合、国立競技場を発着となるので、快便堂のような者が国立競技場のトラックを走れるのはこの機会しか無いと思ったからです。

　さて、新宿が最終目的ということではなく、今回は荒川市民マラソンの前哨戦ということです。ハーフマラソンについては１０月の諏訪湖マラソンで走れることがわかった。ただし諏訪湖については走りきれるかどうか不安だったのでゆっくり走ったので新宿については踏ん張って走りたいと思う。新宿で１時間４０分を切るタイムで走りきれれば荒川では５時間を切れるのではないかと思う。荒川で５時間を切れれば、本番である４月の佐久市強歩大会で念願の一桁順位もいけそうです。

市民ランナーの定義

　長野マラソンの１次申し込みが終わったようである。長野マラソンは世界クラスのランナーと市民ランナーが一緒に走れると盛んに宣伝していたが、市民ランナーの定義とは一体何なのであろうか。
　ネットで調べてみると、”実業団、学連、高体連、中体連に属していないランナーではないか”との記述があるだけでしっかりとした定義は無いようである。快便堂は陸連に登記登録されている方以外が市民ランナーだと思っていたらそうでも無さそうである。市民ランナーを名乗っている方の中には、１年間に何回もマラソンに出ている方もいてプロ（世界を目指すような方はそんなに出ないと思うが）とも思えるような方もいるようである。
　プロの市民というような言葉もありいかがわしく思ってしまうのである。

　誰か市民ランナーの定義を知っている方はいませんか。

荒川市民マラソン１

　荒川市民マラソンに申し込みをしてしまった。
　そもそもフルマラソンなどを走ったことなど無く、先月に諏訪湖のハーフをはじめて走ったのがまともな？マラソンといえる大会であった。

　快便堂の本番の大会は4月にあり、毎年ライバルと熾烈かつ低レベルの戦いをしていたが、ここらで決着をつけるべくハーフ及びフルマラソンで脚力及びスピードアップを図る目的で出場を決意した。ハーフマラソンが２時間弱であり、単純に換算して４時間というのはあまりにも無謀であるが、あまり遅いのも目標を失ってしまうので５時間をギリギリ切るタイムで申し込みをした。７８キロを１１時間３０分で歩けるのでアクシデントが無い限り完走（歩）はできそうである。

　ということで、１万人も出る大会でもう一人混雑に拍車をかけてしまいますが、ご迷惑をかけないようにしますのでよろしくお願いします。長野から出張ですので宿泊先も探さねばならず、前夜祭（自分だけの）を楽しむべく宿を物色しております。

市民マラソン

　地元の市民マラソンに参加しました。
　市民マラソンと言っても、距離は５キロであり、田舎のこじんまりとした走る会と思っていただければよい。部門も細かく分かれており、完走すれば優勝というような方もいました。

　快便堂も最初の申し込みのときは一人しかいないということで、労せずして優勝トロフィーを獲得というような状況であったが、その後もう一人の申し込みがあり、この時点で準優勝兼最下位ということでした。しかし、会場に来てみると、６名のエントリーがあり、賞状ももらえない状況となってしまいました。

　スタートは、中学生、高校・青年、成年の同時スタートで快便堂は出だしよろしく中位で部門では４位のスタートでした。その後、若干の下りで部門２位になり、そのまま前半戦を乗り切りました。中間以降、先行する中学生を２名捕らえ４名の集団の先頭で終盤戦に突入しましたが、最後の登りで順位を守れず３名に抜かれ、部門３位の２２分５秒でゴールしました。
　持ちタイムが２７分であったので、約５分の短縮は自分としては満足のいく結果であり、賞状も貰えたので偉そうにして自宅に帰りました。
　ということで、先々週の諏訪湖マラソンと今度の市民マラソンで体調も良さそうなので、３月の荒川市民マラソンに触手をのばそうと思っているところです。フルマラソンも５時間あれば何とかなりそうと思っています。

　なお、運営に携わっていただいた皆さん、楽しいひと時をありがとうございました。おかげさまで楽しませていただきました。

諏訪湖マラソン結果

　諏訪湖マラソンに参加しました。ハーフですけれど初めてのマラソンでした。申告タイムも判らないので2時間30分を申告したら、7300番台となってほぼ最後尾からのスタートでした。

　約8000人の参加なので、スタートラインを過ぎるのに6分強かかってしまい、そのうえ密集しているので遅い方のペースに合わせざるを得ず、最初の5キロは亀状態でした。その後、周回コースに出ると道幅も広くなり結構飛ばすことができましたが、それが後にたたってしまい、後半は我慢のレースとなりました。それでも、目標としていた2時間を割ることができたので満足のいくレースでした。

　あと、レース結果を見ると、ゼッケンが1000番台以内の方で2時間を超えるタイムを出している方がいらっしゃいますが、身の程をわきまえてタイム申告しましょう。

レース中は小型ＧＰＳを持っていったので、、11キロを超える速度を出していれば2時間を切れるので逐次速度を確認していました。速度は画像のとおりですが、最初の5キロはやはり遅く、その後速くなっていますが、だんだん遅くなってきているのが判ります。体力が無い証拠ですね。来年出るとすれば10分は短縮したいですね。

諏訪湖マラソン

　１０月２３日の行われる諏訪湖マラソンの参加証が届きました。ゼッケン番号が７０００番台ということで最後尾からのスタートのようです。以前出たことのある知人から聞いたところによると、最後尾の場合、スタート地点を通過するまでに５分以上かかり、自由に走れるようになるまでに５キロ近く「歩」かないと」いけないとのことでした。

　初のハーフ（フルも無いが）であるが、実力的には諏訪湖の場合２時間を切る力はあるとは思っているのですが、スタートが最後尾である事と、参加者が多いということで抜く楽しみだけを味わいたいと思っています。また、前日が泊りでマツタケで飲酒というスケジュールが入っておりまともに走れないという状況も予想されます。職場から他に２名参加しますので恥をかかないようにがんばりたいと思っております。

諏訪湖マラソン下見

　大胆にも諏訪湖マラソンに申し込みをしたため、途中リタイヤとならないように下見を実施しました。

　諏訪湖の外周が16.34キロであり、タイムが91.5分。諏訪湖マラソンの距離が21.0975キロということであるから、計算上は約119分（1時間59分）でゴールできるということになります。

　ただし、距離が伸びることによる減速分とスタートが最後尾組になりそうなので2割の安全率を見込むと143分（2時間23分）で、昨年の成績を見ると4570位ということになるのでしょうか。

　できれば計算上の1時間59分の2679位辺りを目標にしたいところです。と言いたいところですが、7000人の参加者があれば身動きがとれそうも無いので2時間30分辺りが妥当でしょうか。